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ヨガ(Yoga) ＹＯＧＡ

ヨガは数千年の昔にインドで生まれました。 伝承ではシヴァ神が開祖であると言われていますが はっきりしたことは判っていません。 「ヨガ」という言葉は元々サンスクリット語で （繋ぐ・統合する・調和）という意味の「ユジュ」から 派生しておりその本来の意味は自我を神のエレルギーと 繋げるということだそうです。

＜ヨガの種類＞
■一般的にヨガというと身体を動かして様々な ポーズ（マーサナ）をとるというイメージだと 思いますが実はこれは「ハタヨガ」と呼ばれる もので数あるヨガの中の一つです。
■ヨガには、ハタヨガの他にも神とグルへの信仰 によるもの「バクティヨガ」、無私の秦任による もの「カルマヨガ」、知識を深めることによる 「ジュニャーナカヨガ」、ヨガの王道「ラージャヨガ」 などの色々な種類があります