肩こり
肩こりというのは鍼灸院で、よく遭遇する疾患です。一般の人は肩こりは鍼で改善すると思われているのでしょう。当院を受診される半数ほどは肩こりを訴えられます。
肩こりの原因として次のようなものがあります。体型（骨格）のゆがみ・めがねの不適合・歯のかみ合わせの不適合・内臓疾患（特に胃）・心の病・縫物など根のいる仕事、・緊張、などがあります。
慢性的な肩こりの原因は、骨格の非対称性にあるとされています。人は左右対称になっていません。そのため日常生活を行うと、左右どちらかに力のひずみ（ストレス）がかかります。そのストレスを解消させるために、筋肉を緊張させて骨格を正常にしようとします。筋肉の緊張が持続すると、元に戻らなくなります。
筋肉が緊張すると血管と神経を圧迫します。圧迫された血管と神経は正常に働きません。血行が悪くなったり、痛みを発症させます。そんな状態に陥ると、筋肉に十分に栄養が行き届きません。すると筋肉はますます緊張します。そんな悪循環を繰り返すのが肩こりなのです。
では、肩こりを予防するにはどうしたらいいのでしょうか？ 体型を矯正することは、なかなか難しいことです。無理矢理やろうとすると危険が伴います。安全な方法として、ストレッチとか、軽い運動（散歩など）を習慣付けして、その日のこりはその日のうちに取るようにすればいいと思います。
しかし、上記のことを持続的に行うのは、現実的に難しいことです。鍼治療など自分に合った治療を定期的に、気長に行うのがいいでしょう。
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